|
Отдохнула лето.. И совсем расслабилась
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 54,63g | Prot: 115,26g | Hh: 140,23g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Магнит Сыр Маасдам, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Jardin Кофе с Молоком 2,5%. Lounas: ФЭГ Огурцы Малосольные, Кабачки в Кляре, Лосятина. Päivällinen: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Салат Овощной со Сметаной, Лосятина. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Пахтой, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Кофе с Пахтой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Я тоже все труды коту под хвост бесит ха 2 ДНЯ +2 КГ КААААААК БЕСИТ ТЕПЕРЬ ВСЁ ЗАНОВО 😭🍃
08 kesä 20 jäseneltä: vartemova45
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алёна.1992
|