Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 41,04g | Prot: 47,95g | Hh: 49,69g.
Aamiainen: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Катык, Говяжий Гуляш с Томатной Пастой Кухмастер, Приготовленная Чечевица, Valio Масло, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Wasa Хлебцы Sport. Lounas: Пискаревский Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|