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ich wiege mich jetzt mit dem Neustart jetzt nicht mehr morgens sondern abends direkt vorm schlafen gehen. das hat mich heute morgen dennoch nicht gehindert, auch nochmal auf die Waage zu steigen ... Fazit: ich habe im Schlaf 1,3 Kilo verloren. Ich werd dann erstmal ne Woche durch schlafen :D
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691 kcal
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Rasva: 31,01g | Prot: 38,82g | Hh: 61,93g.
Aamiainen: Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Leerdammer Leger, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Edeka Bio Süßrahmbutter. Päivällinen: St. Alpine Österreichischer Bergkäse, K-Classic Gouda, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Champignons. Välipalat/Muut: Maggi Magic Asia Nudel Snack Chili, Knorr Hühner Kraftbouillon, Kaffee. lisää...
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