Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
679 kcal
|
Rasva: 17,45g | Prot: 28,15g | Hh: 102,58g.
Aamiainen: Motta Buondì Integrale, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Conad Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Pesca, Conad Prosciutto Crudo, Ciambella di Pane al Sesamo, Zucchine Cotte, Polpette di Manzo, Conad Fettuccine all'uovo. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aldo.Ceccobelli
|