Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 42,00g | Prot: 86,78g | Hh: 149,23g.
Aamiainen: John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Koffie, Druiven, Banaan. Lounas: Delhaize Braambessen, Kippensoep. Päivällinen: Delhaize Hespenblokjes, Heinz Tomato Ketchup, Roerei. Välipalat/Muut: Nectarines, Appel, Druiven, John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Nectarines. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|