Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 31,47g | Prot: 53,37g | Hh: 96,40g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Фетакса, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ржаной Хлеб. Lounas: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Мексиканская Смесь, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mantaeva88
|