Päiväkirja - paulagaucha, 19 elo 19

Bom dia! Final de semana sempre esqueço de registrar minha alimentação. Sou 8 ou 80. Emagrece e engorda 😐☹️gostaria de dicas pra seguir o ritmo🏃‍♂️

30 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Foco e determinação. No meu caso o que coloquei em mente é que nunca mais queria sair chorando de uma loja por nada me servir e não seria mais motivo de piadas para ninguém.  
19 elo 19 jäseneltä: K_mickey
Eu estou igual vc...sobe é desce 
19 elo 19 jäseneltä: Myy Guedes
criei uma grupo de WhatsApp para unirmos me chame 17 991791467 
19 elo 19 jäseneltä: mafcssr
Oi Paula, compartilho do mesmo 8/80, tá tenso por aqui tbm 🙄 
19 elo 19 jäseneltä: gabi.bi
Euzinha 😥😥 
19 elo 19 jäseneltä: SBrunaMaria
Comece indo todo dia que puder, sem deixar a preguiça ganhar. E sorria durante o exercício seu cérebro vai entender que é algo prazeroso. Quando os resultados começarem a surgir você não vai querer parar mais. 
19 elo 19 jäseneltä: bruna.rocha.10

     
 

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Painohistoria - paulagaucha


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