|
Após uma semana, perdi 01 kg, muito satisfeito. Foco e determinação.
|
486 kcal
|
Rasva: 8,26g | Prot: 37,06g | Hh: 69,35g.
Aamiainen: Chá Verde, Itambé Iogurte. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Tilápia, Tomates. Päivällinen: Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Gendai Sashimi Peixe Branco. Välipalat/Muut: Hortifruti Manga Tommy. lisää...
|
|
 Kommentit
parabéns qualquer perda de peso é bem vindo.👍👏👏👏👏
19 elo 19 jäseneltä: vida saudavel 50
|
19 elo 19 jäseneltä: mafcssr
|
19 elo 19 jäseneltä: Auspiciosa
|
Obrigado montei um grupo de WhatsApp
19 elo 19 jäseneltä: mafcssr
|
Quem quiser entrar no grupo de WhatsApp só me chamar 17 99179 1467. Abraços
19 elo 19 jäseneltä: mafcssr
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|