|
Уровень тестостерона зависит от абсолютного количества жиров, но их качество и источники имеют значение. Цельные яйца и молоко полной жирности стимулируют мышечный синтез сильнее, чем яичный белок и обезжиренная молочка — используй.
|
1926 kcal
|
Rasva: 87,94g | Prot: 134,05g | Hh: 152,79g.
Aamiainen: Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Päivällinen: Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Яшкино Арахис в Какао, Яблочное Варенье, Чернослив, Активия Йогурт Питьевой, Снежок Снежок 2,5%, Творог (Обезжиренный), Творог 9%. Välipalat/Muut: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Вафли. lisää...
|
|
 Kommentit
Правильнее будет говорить - недостаток вещест (жиров, а с ним именно холестерина) не способствует выработке достаточного количества стероидных гормонов, что приводит к торможению наращивания ММ. Следовательно употребление продуктов содержащих жиры и вместе с ним холестерина, в т.ч. молока и цельных яйц, дают больший эффект прироста ММ при условии соблюдения всех остальных необходимых условий.
26 syys 19 jäseneltä: Образец #5
|
27 syys 19 jäseneltä: _Стройная
|
А вдруг на улице прохожий спросит - а у вас есть тест? И вы гордо скажете - есть😊
27 syys 19 jäseneltä: Образец #5
|
_Стройная, Вам, это девушкам?) У девушек тестетерон отвечает за сексуальное влечение. 😸 Ну и много факторов, для роста мм, костной, снижения жировой прослойки. Если у девушки нарушена секреция его, то у неё будут много проблем, фригидность, ожирение и тд. 🙃
28 syys 19 jäseneltä: Saturnianin
|
Удовольствие и насыщение стимулируют гормональное благополучие, а у обезжиренно-голодного существования их нет. Поэтому полноценные продукты СТИМУЛИРУЮТ восстановительный процесс и хороший гормональный фон. Сбалансированность - это залог того, что даже считая и управляя процессом мы получим полноценное питание и нормальное насыщение. Т.е. в отношении эндокринной в целом. Мозг не считает "траву" полноценным питанием и не даёт реакции насыщения, а значит и восстановления.
28 syys 19 jäseneltä: knopockalv
|
У меня теста в меру, я проверяла, больше не надо😂
28 syys 19 jäseneltä: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saturnianin
|