Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 43,85g | Prot: 50,17g | Hh: 105,42g.
Lounas: Слайсы, Now Sports Soy Protein Isolate, Яблоко, Окей Томаты Розовые, Абрикосы, Петрушка, Зеленый Перец, Льняные Семена, Тыква, Вареное Яйцо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Черная Смородина. Päivällinen: Сосиски. Välipalat/Muut: Дикси Персики Плоские, Яблоко, Выборжец Томаты Черри Желтые. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|