Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 107,19g | Prot: 81,96g | Hh: 28,07g.
Aamiainen: President Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Lounas: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Välipalat/Muut: Nestlé 100% Cacau em Pó, Italac Creme de Leite, Kibe Frito. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|