Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 20,46g | Prot: 58,14g | Hh: 110,47g.
Aamiainen: Las Sevillanas Cajeta, Mayonesa Light, San Rafael Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero. Lounas: Mayonesa Light, San Rafael Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero. Päivällinen: Aguacate, Nopalia Tortillas de Nopal, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Välipalat/Muut: Bimbo Pan Integral Cero Cero. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|