Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 90,73g | Prot: 87,16g | Hh: 157,33g.
Aamiainen: Santal Красный Грейпфрут, Сладофф Хлебец Ростовский, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. Lounas: Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Помидоры, Соевый Соус, Сыр Российский, Яйцо (Целое). Päivällinen: Сладофф Хлебец Ростовский, Котлета Свиная, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Santal Красный Грейпфрут, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|