Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
yasi7
Päiväkirja
17 helmi 13
Päiväkirja - yasi7, 17 helmi 13
Profiili - yasi7
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2013
61 kg
Tähän mennessä pudotettu:
7 kg
.
Vielä jäljellä:
5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
Näytä dieettikalenteri
, 17 helmikuuta 2013:
774 kcal
Rasva: 40,40g | Prot: 40,01g | Hh: 63,15g.
Aamiainen:
butter, pineapple, White Bread, egg.
Lounas:
pasta.
Välipalat/Muut:
Cappuccino.
lisää...
1934 kcal
Harjoitus:
Seisominen - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - yasi7
Näytä täydellinen historia