Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 72,99g | Prot: 70,74g | Hh: 211,91g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Чай, Хлебзавод 28 Сдоба с Маком. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай, Шоколад, Петелинка Куриная Шея, Хлебзавод 28 Сдоба с Маком. Päivällinen: Хлебзавод 28 Сдоба с Маком, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Петелинка Куриная Шея, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: SPAR Ватрушка Королевская. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|