Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
787 kcal
|
Rasva: 22,88g | Prot: 51,11g | Hh: 86,75g.
Aamiainen: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss, Milch (Vollmilch). Lounas: Berschneider Braten-Kasseler, Philadelphia Balance, Philadelphia Milka, Harry Vital-Brot. Välipalat/Muut: Bauer Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|