Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 79,73g | Prot: 48,47g | Hh: 207,29g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Махеевъ Соус Барбекю , ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Росттофу Тофик Классический, Огурец (с Кожурой), Аладушкин Хлеб Кёльн. Lounas: Спагетти из Цельной Пшеницы , Махеевъ Соус Барбекю , Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Подсолнечное Масло, Морозко Green Овощные Галеты Зелёный Микс. Päivällinen: Бон Пари Мармелад Жевательный, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Токио Сити Мисо Суп, Рис Вареный, Токио Сити Тофу с Овощами, Океан Вкуса Салат Чука. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Морковь, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Большая Чашка Цикорий, Мандарины, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|