Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 45,50g | Prot: 54,51g | Hh: 187,18g.
Aamiainen: S-Budget Toastkäse, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Clever Putenschinken. Lounas: Zwiebeln, Rote Zwiebeln, Tomaten, Olivenöl, Lovilio Grana Padano, Alpro Soja Cuisine, S-Budget Tomatenmark, Alnatura Vollkorn Spaghetti. Päivällinen: S-Budget Mayonnaise 25%, S-Budget Toastkäse, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. Välipalat/Muut: Ikea Haferkekse . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|