Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 64,16g | Prot: 83,77g | Hh: 151,67g.
Aamiainen: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Fitstart Хлебцы Гречневые, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lounas: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Fitstart Хлебцы Гречневые, Мясной Соус, Киты Еды Капуста Тушеная. Päivällinen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Välipalat/Muut: Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный", Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гарнец Овсяная Мука. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 20.07.2015
|