Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
367 kcal
|
Rasva: 22,72g | Prot: 30,12g | Hh: 9,95g.
Aamiainen: Café (Infusão), Ovo Cozido. Lounas: Carne de Vaca Moída, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface Americana. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bem me Quero
|