🥙ПП тёплый салат с куриной печенью🥙 . Тёплый потому что печень используем горячую😄👍🏻! . Ингредиенты👩🏻🍳: 🔸Печень куриная 173 но 🔸Лук репчатый 31 гр . На сухой сковороде обжариваем печень минуты 3,добавляем нарезанный лук,соль и перец и мл 50 воды.Готовим минут 10 и готово! 😍 . Делаем салат 🥗: 🔸Помидор 99 гр 🔸Огурец 83 гр 🔸Листья салата 32 гр 🔸Оливковое масло 3 гр 🔸Соль . Нарезаем,заправляем маслом и сверху выкладываем готовую печень. . ❗️Калорийность порции 307❗️ ❗️Б/Ж/У 32/14,2/12,8❗️ Вес порции 421 грамм ❗️Калорийность на 100 гр 73 калории❗️ . Приятного аппетита!❤️
|
989 kcal
|
Rasva: 48,36g | Prot: 67,97g | Hh: 75,05g.
Aamiainen: Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо Куриное, Mlekara Sabac Каймак 70%, Папа Может Ветчина Филейная, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Lounas: Monini Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Куриная Печень. Päivällinen: Лимонный Сок, Monini Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лук, Шампиньоны, Кабачок. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Чай. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|