Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 54,96g | Prot: 136,16g | Hh: 129,86g.
Aamiainen: Kacang Kedelai, Roti. Päivällinen: Tahu, ABC Sardines dalam Saus Cabai. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ramadhan yusuf
|