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bolo de banana c/pasta integral de amendoin
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1023 kcal
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Rasva: 39,32g | Prot: 31,15g | Hh: 141,92g.
Aamiainen: Pasta de Amendoim, Mel, Banana Nanica, Trigo-Sarraceno, Quinoa, Ovo de Codorna, Aveia. Lounas: Garoto Caribe, Garoto Bombom Meio Amargo, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Quinoa, Quaker Farelo de Aveia, Trigo-Sarraceno, Quatá Queijo Provolone, Semente de Abóbora. Päivällinen: Pão Francês sem Miolo. Välipalat/Muut: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate . lisää...
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que delicia !!, poderia postar a receita?
20 elo 19 jäseneltä: AmandaLdR
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Receitinha... 1 banana amassada, 1 ovo, 3 colheres de aveia ou mix de farinha (aveia, sarraceno, quinoa em flocos uma de cada )1 colher de chá de essência de baunilha,1 colher de mel opcional (a banana já deixa levemente doce ) 1 colher de chá de fermento em pó. Misturar tudo e coloca em forminhas de silicone , eleve ao microondas por 4 minutos (rende 6 bolinhos pequenos ) A mesma receita vc pode acrescentar chocolate em pó e canela
27 elo 19 jäseneltä: Ivete Luz
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A cobertura aqueci a pasta de amendoim íntegralem banho Maria e coloquei em cima , se quiser mais doce acrescente mel .
27 elo 19 jäseneltä: Ivete Luz
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Painohistoria - Ivete Luz
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