Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 70,37g | Prot: 107,50g | Hh: 63,16g.
Aamiainen: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lounas: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Авача Икра Карпа. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Power Pro Протеиновый Коктейль . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanchic99
|