|
Back on track with No Donuts!! Had a plams full of cashews for a snack this morning... really helps with the temptation. Much better day so far.
|
1010 kcal
|
Rasva: 60,30g | Prot: 63,29g | Hh: 40,59g.
Aamiainen: Harris Teeter Blueberries, Cottage Cheese. Lounas: Great Value Mayo, French's Classic Yellow Mustard, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Pearls Olives to Go Kalamata, Kroger Aged Sharp White Cheddar Cheese, Bell Peppers, Cucumber (with Peel). Päivällinen: Meat and Vegetable Pizza Topping. Välipalat/Muut: Planters Deluxe Mixed Nuts. lisää...
|
|
3588 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
20 elo 19 jäseneltä: Miraculum
|
Thanks!! I'm trying!!! Hopefully, a little better everyday!!
20 elo 19 jäseneltä: Bodybeautiful870
|
Good job of dusting off those donuts and eating healthy today. :) Day by day! Are you fasting?
20 elo 19 jäseneltä: diana1096
|
Im not fasting...like a real set time... I usually have dinner around 6pm and then breakfast at 7-ish. So thats really it. I'm not like some that fast 20hours... I haven't built my bravery up for that yet. lol!
21 elo 19 jäseneltä: Bodybeautiful870
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bodybeautiful870
|