|
|
825 kcal
|
Rasva: 35,00g | Prot: 55,41g | Hh: 74,98g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленый Чай, Гречка Вареная. Lounas: Красные Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: J7 Сок Томатный Фитнес, Heinz Кукуруза Сладкая. lisää...
|
|
2510 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 22 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|