Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 50,34g | Prot: 66,31g | Hh: 79,04g.
Aamiainen: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Mentimun (dengan Kulit), Brokoli, Chicken Nugget. Lounas: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Pecel. Päivällinen: Mie Bakso. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asri bisa langsing😎
|