Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 26,17g | Prot: 40,34g | Hh: 308,64g.
Aamiainen: 떡, 붕어빵, 천도복숭아. Lounas: 오렌지 주스, 복숭아, 혼합 야채 (냉동), 즙쟁이 도라지배즙, 델몬트 포도100 (180ml), 김치. Päivällinen: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 엄마는외계인, 호박죽, 한살림 우리밀 두부과자, 성주 참외, 아오리사과, 부침개. Välipalat/Muut: 카누 카누 다크로스트 미니. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|