Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 55,37g | Prot: 69,46g | Hh: 205,92g.
Aamiainen: Aldi Trauben Kernlos, Milch (Vollmilch), RUF Protein Porridge Double Chocolate. Lounas: Philadelphia Balance, Berschneider Braten-Kasseler, Harry Vital-Brot, Philadelphia Milka. Päivällinen: Pizza Selbstgemacht. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|