Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 102,54g | Prot: 83,32g | Hh: 40,26g.
Aamiainen: Alnatura Streichcreme Aubergine, Netto Eiweißbrot, DM Bio Mandelmus Weiß , Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , Kölln Haferflocken. Lounas: Naturata Melasse Hefeflocken, Hanfsamen Biohelden, Lidl Eisbergsalat, Zucchini, Lizza Low Carb Pasta. Päivällinen: Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Senf Blaue Tube, Mungobohnenkeimlinge, Hainich Gewürzgurken, Edeka Salatmix Classic, Aldi Champignons . Välipalat/Muut: Ja! Kokosflocken, Xylit, Kokosmilch Tai Shan, Ja! Gemahlene Mandeln. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|