Оладьи ПП🥞
.
Доброе утро!☀️ Сегодня на завтрак пп 🥞 оладьи.
.
Ингредиенты:
🔸Яйцо 3 шт
🔸Мука рисовая 100 гр
🔸Творог мягкий 0,1% 350 гр
🔸Соль 2 щепотки
🔸Подсластитель 5 гр
🔸Сода 3 щепотки
.
Яйцо взбиваем с солью,содой и подсластителем,добавляем творог и перемешиваем. Затем муку и замешиваем. Тесто готово.
Выпекаем оладьи на сковороде без масла под крышкой на среднем огне.
.
❗️Калорийность на 13 больших оладьев 756 калорий❗️
Б/Ж/У 62,2/17,3/85,2❗️
Вес 614 граммов❗️
Калорийность на 100 граммов 123 калории❗️
Б/Ж/У на 100 гр 10,1/2,8/13,9❗️😀👍🏻
.
Получилось очень вкусно!🤤😍
И главное просто,быстро и без вреда для фигуры!😇
