Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3399 kcal
|
Rasva: 89,70g | Prot: 164,36g | Hh: 464,03g.
Aamiainen: Knusperone Zarte Haferflocken, Chiquita Banane, Kohlrabi, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Lindt Excellence 78% Cacao, Kühne Gewürzgurken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zimt, Doppelherz Omega-3, Golden Peanut Maca. Lounas: Doppelherz Omega-3, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Blumenkohl, Aldi Puten-Ministeaks. Päivällinen: Banane, Doppelherz Omega-3, Zimt, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken. Välipalat/Muut: Kupfer Hänchenbrust, Zucchini, REWE Reiswaffel, Doppelherz Omega-3, REWE Avocado, Gurke (Geschält), REWE Reiswaffel, Doppelherz Omega-3, Erdbeeren, Eiklar, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Eigelb, Zucchini, Myprotein Omega 3, REWE Avocado, Aldi Beerenmischung, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Reiswaffel, Doppelherz Omega-3, REWE Avocado, Kupfer Putenbrustfilet, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Myprotein Omega 3, Aldi Beerenmischung. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|