Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 35,08g | Prot: 88,00g | Hh: 171,74g.
Aamiainen: Banana Nanica, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Desnatado, Ovo. Välipalat/Muut: Nescau Nescau 3.0, Maxxi Ovos Clara de Ovo Desidratada, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Italac Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexander Henrique
|