Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 43,91g | Prot: 27,21g | Hh: 89,83g.
Aamiainen: Popeyes Chipotle Sos, Tombik Piliç Salam. Lounas: Kiraz Domates, Kepekli Ekmek, Et Sote. Päivällinen: Bestini Lotto Pizza. Välipalat/Muut: Danone Activia Çilekli, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Limon Suyu. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayten.sonmez
|