Päiväkirja - YanaStar15, 21 elo 19

В начале года я весила 83, сейчас вот так! Тадаааам!!

64,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg. Vielä jäljellä: 9,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 elokuuta 2019:

667 kcal

Rasva: 10,74g | Prot: 9,81g | Hh: 134,65g. Aamiainen: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...

1904 kcal

Harjoitus: Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,4 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - YanaStar15