Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3026 kcal
|
Rasva: 104,57g | Prot: 183,25g | Hh: 321,61g.
Aamiainen: Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pan de Molde Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lounas: Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Blanco. Päivällinen: Hacendado Pan de Molde Integral, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Välipalat/Muut: Hacendado Cono de Helado de Trufa y Nata, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pan de Molde Integral, ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Vitalinea Pro Sabor Fresa, Hacendado Nuez Natural. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|