Päiväkirja - MelKo87, 21 elo 19

Zucchini-Nudelpfanne mit Hähnchen 😋

Näytä dieettikalenteri, 21 elokuuta 2019:
2165 kcal Rasva: 73,99g | Prot: 92,99g | Hh: 289,33g.   Aamiainen: Leinsamen, Kinder Knusper Müsli, Äpfel, Frische Landmilch 3,8%, Banane, Haferflocken. Lounas: Naturjoghurt (Fettarm), K-Bio Agavendicksaft, Kakaopulver (Ungesüßt), Rama Cremefine 7%, Zucchini, Nudeln (Gekocht), Lidl Hähnchenbrust . Päivällinen: Berliner, Aldi Soft-Nugat, Nutella Nutella, Followfish Pizza Salmone Bio. lisää...
2749 kcal Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 37 minuuttia, Ruohonleikkuu - 34 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 49 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

68 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Sieht richtig lecker aus 👍 
21 elo 19 jäseneltä: Sunshine_sunny
Das war es auch und es reicht gleich nochmal für morgen. 🤣 
21 elo 19 jäseneltä: MelKo87
Aber diese Portion auf dem Teller hast Du doch aufgegessen, oder? 😳 
21 elo 19 jäseneltä: Sunshine_sunny
Aber klar. Jedoch war es eine rießige Zucchini, die ich geerntet habe.  
21 elo 19 jäseneltä: MelKo87
Gott sei Dank 😅 
21 elo 19 jäseneltä: Sunshine_sunny
hast du noch mehr solcher Tezepte? darf nur leichte kost essen ohne blähendes gemüse und röst aromen durch die pankreas 
24 elo 19 jäseneltä: Eule aus Bremen
Leider nein. Das war kein Rezept aus dem Kochbuch. Habe es nach Lust, Laune und Inhalt des Kühlschrankes gezaubert. 🙈😁 
24 elo 19 jäseneltä: MelKo87
oh ok danke dir  
24 elo 19 jäseneltä: Eule aus Bremen
Eine super Entwicklung, trotz der Schwangerschaft, sehr gut gemacht. Alles Gute weiterhin 🙋‍♀️👍🌻 
24 elo 19 jäseneltä: Tiemar
Das Geschirr ist klasse, eine bestimmte Marke? 🤔 
24 elo 19 jäseneltä: Tiemar
Danke. Geschirr ist von der Eigenmarke von Möbelhöffner. KHC glaube ich.  
25 elo 19 jäseneltä: MelKo87

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MelKo87


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.