Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2343 kcal
|
Rasva: 127,86g | Prot: 93,09g | Hh: 210,31g.
Aamiainen: Essiggurken, Exquisa Creation À La Elsässer Flammkuchen, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Kaffee, Milch 1,5%. Lounas: Nektarinen, Mühlen Gold Kaiserbrötchen, Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen), TiP Hühner Suppentopf. Päivällinen: Schokoladenstückchen, Plundergebäck. Välipalat/Muut: Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Zwiebelwurst , Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Milfina Butter , Bauernbrot, Gekochtes Ei, Zucchini. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|