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Deslises e perda de foco ocasionam ganho de peso... mas não desistir é o mais importante ... siga em frente mesmo que caia, levante-se e siga adiante.
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87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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627 kcal
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Rasva: 31,53g | Prot: 49,47g | Hh: 37,00g.
Aamiainen: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). Lounas: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pepino (Descascado), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). lisää...
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Painonnousu 0,4 kg viikossa
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