Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 27,29g | Prot: 35,47g | Hh: 142,30g.
Aamiainen: 3 Corações Cappuccino Diet, Bolo de Laranja, Leite Integral. Lounas: Bacon, Hortifruti Patinho Moído , Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raquelarro
|