Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2013
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2375 kcal
|
Rasva: 133,41g | Prot: 90,76g | Hh: 200,15g.
Aamiainen: Mayonnaise, Hackfleisch, Butterkäse, Brötchen, Butterkäse, Wasa Mjölk. Lounas: Pizza Salami. Päivällinen: Currywurst, Pommes Frites, Butterkäse, Wasa Mjölk. lisää...
|
|
3719 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 9 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|