|
Дорогие девочки !!! Телефон попал в ремонт, а пароля я не знаю от ФС, и зашла вот так, и не могу никого найти, куда писать? Сейчас видимо у меня поддержка, ем на ~2000, и вес ни туда ни сюда . Надеюсь не сильно подвела команду. Осталась одна неделя до конца этого марафона.
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 99,96g | Prot: 98,35g | Hh: 179,91g.
Aamiainen: Крупская Шоколад Особый, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Lounas: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Мармелад, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Snickers Snickers с Лесным Орехом. Päivällinen: Сухогруз Кальмар Сушеный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Окей Зеленый Горошек. lisää...
|
Painonpudotus 5,8 kg viikossa
|