|
😃
|
123,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 54,94g | Prot: 64,63g | Hh: 117,80g.
Aamiainen: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Edeka Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Leerdammer Leger. Lounas: Cucina Pesto Rosso, Natur Wert Spirelli. Päivällinen: Ei, Tirol Milch Bergkäse, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Edeka Bio Süßrahmbutter, Golden Toast Vollkorn Toast. Välipalat/Muut: Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phoenixONE83
|