Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 74,04g | Prot: 130,26g | Hh: 156,30g.
Aamiainen: Печенье Мое Кокосанка , Владхлеб Хлеб Богородский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гречка. Lounas: Самбери Камбала Жареная, Огурец (с Кожурой), Гречка. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annastagis
|