|
|
1726 kcal
|
Rasva: 70,73g | Prot: 121,17g | Hh: 155,15g.
Aamiainen: Tía Rosa Conchas. Lounas: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Esmeralda Queso Oaxaca Light, Tortillas de Maíz, Aguacate, Nopales, Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Zone Perfect Chocolate Peanut Butter . lisää...
|
|
2948 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kentaurominos
|