Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 48,11g | Prot: 90,57g | Hh: 173,36g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Восход Хлеб Народный, Летний День Молоко 3,2%, Сахар. Lounas: Гиппо Салат Цезарь , Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Просто Молоко Молоко 3,2%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис Отварной. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Печенье Овсяное. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|