Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 55,67g | Prot: 58,29g | Hh: 160,79g.
Aamiainen: Penny Markt Butterkäse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Der Beck Bagel, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kamps Roggenbrötchen, Berliner. Lounas: Ehrmann High Protein Pudding. Välipalat/Muut: Aldi Cashewkerne, Wiesgart Karottensaft mit Honig, Favorini Waffelmischung. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|