F 29.6 W51.3 M 35.7 K 6.9
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 12,39g | Prot: 70,66g | Hh: 150,23g.
Aamiainen: Nektarinen, Magerquark, Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Nektarinen. Päivällinen: San Fabio Mozzarella Leicht, Lidl Hähncheninnenfilet, Tomaten. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annikakei
|