Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 39,10g | Prot: 45,72g | Hh: 155,64g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко. Lounas: Арбуз, Перекресток Арбуз, Обычные Блины, Мастерица Блинчики с Клубничным Джемом, Лаваш Армянский, Ясная Горка Сосиски с Сыром, Красные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|