Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 42,83g | Prot: 56,65g | Hh: 151,10g.
Aamiainen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lounas: Nestle Kit Kat (40г), Милка Молочный Шоколад, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Манная Каша на Воде. Päivällinen: Бургер Кинг Чизбургер, Cofix Морковный Фреш, Макдоналдс Айс Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - grineva.liza
|